Ce ar trebui să mănânci pentru a-ți alimenta antrenamentele – nutriționiști sportivi dezvăluie ce au în cămări
Într-un sport precum ciclismul, unde dieta joacă un rol crucial, ceea ce ai în frigider este la fel de important ca planul tău de antrenament. Nu poți face munca până nu te alimentezi corespunzător.