Fotografia de păsări poate fi benefică pentru creierul tău
O cercetare recent publicată arată că observarea păsărilor poate avea beneficii semnificative pentru sănătatea neurologică a oamenilor pe măsură ce îmbătrânesc, iar există motive întemeiate să credem că aceleași beneficii se aplică și unui hobby popular conex: fotografia de păsări, potrivit petapixel.com.
👉 Efectele observării păsărilor asupra structurii creierului
Cercetarea canadiană, intitulată „Cortexul ajustat: Remodelare structurală și funcțională legată de expertiză pe parcursul vieții adulte”, a arătat că creierul experților, pasionați de observarea păsărilor, prezintă o densitate mai mare în regiunile creierului legate de atenție și percepție. Oamenii de știință cred că ar putea exista o legătură între densitatea țesutului în aceste zone ale creierului și creșterea comunicării între neuroni. „Creierul nostru este foarte maleabil”, spune Erik Wing, autorul principal al studiului. Pe măsură ce oamenii învață noi abilități, neuroplasticitatea din creier crește, ceea ce corelează direct cu capacitatea unei persoane de a rămâne flexibil din punct de vedere cognitiv și sănătos mental.
👉 Conexiuni între observarea și fotografia de păsări
Deși studiul nu demonstrează că observarea păsărilor previne declinul cognitiv, există deja dovezi solide că aceasta sprijină sănătatea generală a creierului. „Observarea păsărilor nu este doar un singur lucru. Există atât de multe aspecte cognitive diferite”, afirmă Benjamin Katz, profesor asociat în cadrul departamentului de dezvoltare umană și științe familiale la Virginia Tech, în declarații pentru NBC News. Asemenea observării păsărilor, fotografia de păsări implică a fi în natură, a face exerciții fizice, a socializa și a observa. Aceasta bifează toate aceleași criterii, iar mulți pasionați de observarea păsărilor își aduc rutinar o cameră pentru a-și documenta observațiile. „Interesele și experiențele noastre — în special cele la care dedicăm ore, sute de ore sau decenii — lasă o amprentă asupra structurii creierului”, afirmă Wing, într-un interviu pentru NBC News. „Putem descoperi cum pot oamenii să folosească aceste domenii acumulate de cunoștințe pe care le-au construit pentru a sprijini cogniția pe parcursul întregii vieți.” Sute de ore sau decenii? Asta sună destul de familiar pentru mulți fotografi de acolo.