Cod portocaliu de caniculă pentru județul Giurgiu
Administrația Națională de Meteorologie a emis un cod portocaliu de caniculă pentru județul Giurgiu, valabil pentru ziua de mâine. Se așteaptă temperaturi extrem de ridicate, cu maxime ce vor ajunge între 39 și 40 de grade Celsius. Nopțile vor fi deosebit de calde, cu minime între 21 și 22 de grade, caracterizând o noapte tropicală.
În acest context, Inspectoratul pentru Situații de Urgență Giurgiu face câteva recomandări pentru a face față caniculei. Este important ca deplasările să fie efectuate în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil prin zone umbrite, alternând mersul cu perioade de repaus. De asemenea, este indicat să se evite aglomerațiile, expunerea directă la soare și efortul fizic intens între orele 11:00 și 18:00.
Cât despre îmbrăcăminte, este recomandat să purtați haine lejere, subțiri, de culori deschise, și să folosiți pălării și ochelari de soare. Hidratarea este esențială; se sugerează evitarea băuturilor alcoolice, a celor cu cofeină sau zahăr, și consumul de 1,5-2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale sau ceaiuri la temperaturi moderate.
În ceea ce privește alimentația, este bine să se opteze pentru fructe și legume, evitând alimentele bogate în grăsimi. Persoanele vulnerabile, în special cei în vârstă, trebuie să fie verificate, asigurându-vă că le oferiți ajutor dacă este necesar.
De asemenea, ISU Giurgiu subliniază importanța siguranței copiilor și animalelor, recomandând să nu fie lăsați nesupravegheați în autoturisme. În ceea ce privește temperatura ambientala, este indicat să se limiteze utilizarea aparatelor electrocasnice și a luminii artificiale și să se păstreze feroneriile închise când temperatura exterioară depășește cea din interior. Aerisirea se va face dimineața devreme sau seara târziu, iar aerul condiționat ar trebui să fie setat cu 5 grade mai puțin decât temperatura ambientală.
Autoritățile subliniază că respectarea acestor măsuri este esențială pentru a reduce riscurile asociate cu temperaturile extreme și pentru a proteja sănătatea cetățenilor din județul Giurgiu.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
