Înapoi
Mind Education arată că aproape jumătate dintre adolescenți întâmpină dificultăți în gestionarea timpului online
Social

Mind Education arată că aproape jumătate dintre adolescenți întâmpină dificultăți în gestionarea timpului online

Postat pe 14 Jan 2026

Update 1 săptămână în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Un studiu Mind Education evidențiază că 45% dintre adolescenții cu vârsta între 13 și 19 ani au probleme în a-și controla timpul petrecut pe internet și rețelele sociale, crescând astfel riscul de dependență de tehnologie. Raportul subliniază o utilizare frecventă și adesea neghidată a mediului digital, în care mulți tineri se confruntă cu provocări majore, inclusiv cyberbullying și expunere la conținut inadecvat.

👉 Implicarea părinților și riscurile lipsei supravegherii online

Studiul pune în evidență o implicare redusă a părinților în activitatea online a copiilor, cu 42% dintre adolescenți care afirmă că părinții nu știu ce fac în mediul digital și 45% care spun că aceștia nu știu ce postează sau ce mesaje trimit. Această lipsă de supraveghere poate crește riscul expunerii tinerilor la pericole online.

Ovidiu Ana, directorul executiv al Fundației Orange, explică: „Copiii au nevoie să fie ghidați, nu controlați, prin expunerea la alternative utile în viața de zi cu zi și prin conectarea reală cu prietenii și colegii". Totodată, au fost dezvoltate instrumente gratuite pentru părinți și profesori care să sprijine dezvoltarea rezilienței digitale la copii.

👉 Impactul timpului excesiv petrecut online asupra sănătății adolescenților

Conform studiului „Reziliența digitală a adolescenților”, 45% dintre tineri petrec zilnic între două și patru ore pe dispozitive digitale, iar 25% între patru și șase ore. Aceste valori depășesc recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, care limitează timpul recreațional la maximum două ore pe zi.

Frecvența ridicată a accesului la rețelele sociale - până la 11-40 de ori pe zi pentru 16% dintre adolescenți - are consecințe directe asupra sănătății cognitive, emoționale și sociale. Printre efectele negative se numără scăderea capacității de concentrare, anxietatea, depresia și tulburările de somn.

👉 Strategii pentru creșterea rezilienței digitale la adolescenți

Domnica Petrovai, psihoterapeut de familie și CEO al Mind Education, subliniază că soluția nu este interzicerea tehnologiei, ci dezvoltarea rezilienței digitale. Aceasta include obiceiuri sănătoase, precum un somn de calitate, alimentație adecvată și mișcare, toleranța la efort și frustrare, autonomia emoțională și educația digitală adaptată realităților actuale.

Psihoterapeutul mai menționează că „abilitatea copiilor de a avea un comportament echilibrat online și de a se proteja depinde de patru aspecte esențiale”: sănătatea generală, creșterea rezilienței, autonomia emoțională și educația digitală, elemente esențiale pentru protejarea adolescenților în fața riscurilor digitale.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Pompierii au stins un incendiu izbucnit în podul unei case din Giurgiu

Un incendiu a izbucnit marți noaptea în podul unei locuințe de pe Drumul Serei din municipiul Giurgiu, pompierii intervenind rapid pentru stingere. Conform ISU Giurgiu, echipajele au acționat prompt pentru limitarea pagubelor și pentru prevenirea unui risc major de extindere a focului.

Social

Polițiștii din Giurgiu rețin un bărbat pentru infracțiuni de pornografie infantilă

Polițiștii Serviciului de Combatere a Criminalității Organizate Giurgiu, în colaborare cu procurorii Direcției de Investigare a Infracțiunilor de Criminalitate Organizată și Terorism – Biroul Teritorial Giurgiu, au reținut un bărbat suspectat de pornografie infantilă și coruperea sexuală a minorilor, potrivit unui comunicat transmis de IPJ Giurgiu.

Social

ISU Giurgiu avertizează asupra gerului extrem și recomandă măsuri de protecție

Meteorologii au emis un nou cod galben de ger pentru județul Giurgiu, valabil de la ora 20:00 din această seară până mâine dimineață, la ora 10:00, când temperaturile vor coborî între -20 și -8 grade Celsius. ISU Giurgiu precizează că cetățenii trebuie să respecte măsurile de siguranță pentru a-și proteja viața și bunurile în această perioadă, conform informațiilor publicate pe %source%.

Acasa Recente Radio Județe