Înapoi
Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice
Actualitate

Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice

Postat pe 20 Dec 2025

Update 1 săptămână în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Într-o lume dominată de viteză și performanță continuă, recunoștința este adesea ignorată sau considerată un simplu gest de politețe, dar rolul său este mult mai amplu. Alexandra Marinescu, citată în acest articol, arată că practicarea recunoștinței ne ajută să găsim echilibrul interior și să dezvoltăm relații autentice, contracarând nevoia permanentă de „mai mult” și anxietatea asociată.

👉Recunoștința reduce stresul și stimulează starea generală de bine

Conform observațiilor Alexandrei Marinescu, recunoștința presupune capacitatea de a aprecia ceea ce avem în prezent, nu doar de a urmări ceea ce ne lipsește. Această schimbare a perspectivei ajută la diminuarea stării continue de nemulțumire care domină societatea contemporană axată pe succes și standarde impuse.

Studiile menționate în sursă arată că persoanele care cultivă recunoștința experimentează mai puțin stres și anxietate, având o stare de bine mai ridicată. În contextul actual, în care epuizarea emoțională devine frecventă, recunoștința funcționează ca o ancoră care ne ajută să recunoaștem lucrurile bune chiar și în momente dificile.

👉Impactul recunoștinței în relații și mediul profesional

În viața cotidiană, adesea considerăm prezența celor din jurul nostru ca fiind de la sine înțeleasă, iar exprimarea recunoștinței devine tot mai rară. Articolul citează faptul că mulțumirile și aprecierea sinceră întăresc legăturile interumane și creează un climat de încredere, pe când lipsa acestei atitudini poate duce la distanțare și comunicare superficială.

De asemenea, în mediul profesional recunoștința are un rol subestimat, deși poate influența semnificativ motivația și satisfacția angajaților. Un simplu gest de apreciere poate schimba dinamica echipei, iar recunoștința este văzută ca un semn de leadership matur și autentic, nu de slăbiciune.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Giurgiu marchează Ziua Victoriei Revoluției Române cu ceremonii și depuneri de coroane

Municipiul Giurgiu va organiza luni, 22 decembrie 2025, o serie de manifestări dedicate Zilei Victoriei Revoluției Române și a Libertății. Evenimentele vor avea loc la două puncte de referință din oraș, iar potrivit Primăriei municipiului Giurgiu, programul cuprinde momente oficiale care onorează memoria eroilor.

Actualitate

Primărie aduce aparatură medicală modernă pentru dispensarul din Oinacu

Comuna Oinacu a primit recent o parte din echipamentele medicale necesare pentru cabinetele de cardiologie și gastroenterologie din noul dispensar local, potrivit unei postări pe pagina de Facebook a primarului Fabian Țîrcă. Astfel, locuitorii vor beneficia de servicii medicale mai accesibile, fără a mai fi nevoiți să se deplaseze la Giurgiu sau București pentru anumite investigații.

Actualitate

Silviu Dumitrescu explică motivele demisiei din Consiliul Județean Giurgiu

Silviu Dumitrescu a publicat o postare în care cere scuze celor deranjați de discuțiile legate de plecarea sa din funcția de administrator public al județului Giurgiu, notează giurgiu-news.ro. El detaliază motivele deciziei sale și subliniază că oboseala acumulată într-un an intens de muncă a fost principalul factor.

Actualitate

Consiliul Județean Giurgiu clarifică responsabilitățile privind decorarea parcurilor

Consiliul Județean Giurgiu a dat publicității precizări în urma discuțiilor apărute în mediul online, subliniind că amenajările actuale din parcurile municipiului sunt realizate exclusiv de Primăria Municipiului Giurgiu, conform propriilor proiecte pentru sezonul de iarnă și calendarului local stabilit.

Acasa Recente Radio Județe