Excesul în alimentație, consumul de alcool și tulburările de somn din perioada sărbătorilor de iarnă afectează semnificativ sănătatea populației. Specialiștii menționează că aceste excese pot duce la creșterea riscului unor urgențe medicale, în special pentru persoanele vulnerabile, iar Mediafax relatează că numărul vizitelor neplanificate la medic crește considerabil în această perioadă.
👉Problemele de sănătate cauzate de excesele din timpul sărbătorilor
Medicii atrag atenția asupra faptului că în intervalul Crăciun-Revelion, multe persoane trec prin schimbări majore ale rutinei alimentare - mese bogate în grăsimi, sare și zahăr și consum excesiv de alcool. Aceste schimbări pot declanșa indigestii severe, crize biliare și episoade hipertensive, conform observațiilor anuale raportate de spitale.
Dr. Narcisa Călotă, fondatoarea CEC Medical Clinic, explică că „mesele abundente pot declanșa probleme serioase chiar și la persoane aparent sănătoase”. Ea subliniază că organismul nu este pregătit să proceseze rapid astfel de cantități, mai ales când somnul este afectat și imunitatea slăbită de stres. Situația este cu atât mai gravă pentru persoanele cu boli cardiace, diabet, afecțiuni hepatice și pancreatice, precum și pentru vârstnici și copii.
👉Riscuri și recomandări pentru o sănătate protejată în perioada sărbătorilor
Un studiu publicat în British Medical Journal arată că atacurile de cord cresc cu 15% pe durata sărbătorilor, iar pe 24 decembrie riscul este cu 37% mai ridicat. În plus, românii se confruntă frecvent cu indigestii, colici biliare și toxiinfecții alimentare în această perioadă. Excesele duc la destabilizarea tensiunii arteriale și a glicemiei, producând episoade hipertensive sau creșteri bruște ale glicemiei la diabetici.
Dr. Narcisa Călotă avertizează că „chiar și persoanele tinere pot ajunge la Urgențe dacă își suprasolicită organismul”. De asemenea, problemele stomatologice cresc din cauza consumului de dulciuri și alimente dure, cauzând dureri și fracturi dentare. Este esențială respectarea recomandărilor medicale pentru a evita agravarea afecțiunilor și intervențiile chirurgicale ulterioare.
